Mäta pieporná

Latinský názov: Mentha spicata, český názov: Máta kadeřavá
Krátky popis:

Mäta je jednou z najpoužívateľnejších liečivých rastlín. Je to trváca bylina,

ktorá vyrastá do výšky 30-100cm, je rozkonárená a husto olistená, stonka je

sfarbená do červenofialova. Listy sú vajcovito kopijovité, ostro pílkovité.

Kvety tvoria koncové klasy a sú bledoružové až bledofialové.
Galéria fotografií:

V tejto galérii žiadne snímky.


Kde sa vyskytuje:

Pestuje sa na celom svete.
Kedy ju zbierať:

Zbiera sa od mája do septembra, za suchého počasia.
Ako ju zbierať a upravovať:

Listy sa zbierajú postupne pred úplným rozkvitnutím, vňať sa zrezáva

asi 10 cm od zeme. Sušia sa rýchlo v tieni, pomalým sušením listy zhnednú.

 

Obsahové látky:

Mäta obsahuje silicu, mentol, estery, , triesloviny, flavonoidy, horčiny,

terpény, karotén.

 

Na aké choroby sa užíva:

: Používa sa pri chorobách tráviacej sústavy, tlmí bolesti nervového pôvodu

uvoľňuje kŕče hladkého svalstva, zabraňuje zápalovým procesom, upravuje

činnosť srdca, znižuje krvný tlak, pri chorobách z prechladnutia, zmierňuje

bolesti kĺbov, svalov, aj hlavy, na inhaláciu dýchacích ciest.

Recepty a príprava:

Mäta má výraznú chuť aj vôňu, preto ju používame v malých dávkach.

Na čaj použijeme 1 lyžicu mäty, ktorú zalejeme pohárom horúcej vody a

necháme 10 minút vylúhovať. Pijeme vlažné 1-2 krát denne.
Zaujímavosti:

Mäta má antivírusové a antioxidačné účinky. Samotnú mätu sa nedoporučuje

užívať dlhodobo, po 10 dňoch treba kúru na týždeň prerušiť.